Tanda-Tanda Kekurangan Darah

Tanda-Tanda Kekurangan Darah
Tanda-Tanda Kekurangan Darah

            Pada tubuh manusia darah memiliki peran yang sangat penting. Oleh karena itu, setiap orang harus menjaga asupan sel darah dalam tubuh. Hal itu dilakukan agar terhindar dari penyakit kekurangan darah. Kekurangan darah biasa disebut juga dengan anemia. Penyakit anemia apabila tidak segera di obati akan berakibat fatal. Dalam artikel ini kami akan membahas tanda-tanda kekurangan darah.

1. Sering Merasa Lelah

            Saat kondisi tubuh sering merasa lelah padahal tidak banyak melakukan aktivitas. Bisa jadi itu adalah tanda-tanda Anda mengalami kekurangan sel darah dalam tubuh Anda. Kondisi ini dapat terjadi akibat tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

2. Sering Infeksi

            Zat besi sangat dibutuhkan untuk membangun dan menjaga sistem kekebalan tubuh secara maksimal. Oleh karena itu, apabila Anda kekurangan asupan zat besi bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih rentan terserang infeksi.

3. Rambut Rontok

            Saat kondisi tubuh Anda kekurangan zat besi, asupan oksigen ke kulit dan folikel rambut menjadi tidak cukup atau kurang. Hal itu dapat membuat kulit menjadi kering dan rusak.Kondisi seperti ini bahkan bisa mengakibatkan rambut rontok secara berlebihan dan tidak bisa tumbuh. buh kembali seperti normal.

4. Lidah Bengkak

           Kekurangan darah dapat mengakibatkan organ-organ di seluruh tubuh mengalami kekurangan asupan oksigen, termasuk pada lidah Anda. Dalam kondisi seperti ini dapat menyebabkan lidah Anda menjadi bengkak, meradang, terlihat pucat, dan permukaannya tampak licin. Selain lidah yang bengkak, kekurangan darah juga dapat mengakibatkan mulut dan bibir Anda menjadi kering, retak-retak, sariawan, dan terasa seperti terbakar.

5. Sindrom Restless Leg

            Anemia yang disebabkan karena kekurangan zat besi juga dapat membuat penderitanya mengalami sindrom restless leg atau kaki gelisah. Pada penderita sindrom ini, terdapat getaran yang menjalar di seluruh bagian kaki, seperti aliran listrik. Hal seperti ini membuat para penderitanya memiliki keinginan untuk terus menggerakkan kaki seperti seseorang yang sedang gelisah.

6. Kuku Rapuh

            Kondisi saat kuku rapuh, retak, dan mudah patah, juga bisa menjadi tanda-tanda anemia yang diakibatkan karena kekurangan zat besi. Jika kondisi semakin parah, bentuk kuku Anda bisa menjadi seperti sendok, pada bagian paling ujung kuku terangkat sedangkan bagian tengah kuku datar. Namun, ini adalah gejala kuku rapuh ini jarang terjadi pada manusia.

            Agar Anda tidak menderita penyakit anemia atau kekurangan darah dan akhirnya menyebabkan terjadinya hal-hal di atas. Maka penuhilah kebutuhan darah harian Anda. Salah satu cara agar asupan darah Anda terpenuhi adalah dengan lebih mengutamakan asupan zat besi dari makanan sehari-hari. Jika perlu, Anda kami sarankan untuk mengonsumsi suplemen penambah darah. Hal itu dapat dilakukan karena suplemen penambah darah memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

Leave a comment

Your email address will not be published.